É muito comum no ritmo de vida frenético que temos muitas vezes questionarmos: “Ah, se eu pudesse parar o tempo, voltaria e faria as coisas bem diferentes.”
Mas sabemos que é impossível controlar o tempo. Ele caminha sempre para a frente e seu próprio ritmo imutável mas, como estamos sempre muito atarefados com as obrigações do trabalho, do lar, da faculdade, da família, dos nossos pets e outras mais, esquecemos de nós mesmos e achamos que um dia com 24 horas de duração é insignificante e demasiado curto.
O que você faria se tivesse o poder de Krónos, o deus do tempo na mitologia grega?
O que você faria de diferente se pudesse controlar o tempo? Antes que responda a esta pergunta dou-lhe uma valiosa informação: você é senhor/senhora do tempo e não seu escravo/escrava. Nada ocorre em sua vida sem que você tenha agido diretamente para que ocorresse, seja por omissão (deixar de fazer o necessário) ou comissão (ter manifestado uma ação). Vou falar com você neste momento sobre os 7 pecados do tempo.
Você já deve ter ouvido em algum momento que “são as pequenas coisas que importam” e elas podem ajudar ou nos prejudicar. Assim, estas coisas pequenas que pensamos serem irrelevantes são as grandes sabotadoras da nossa vida e por que não dizer que são os 7 pecados do tempo? Estamos rodeados por desnecessidades que priorizamos às custas das necessidades verdadeiras.
Neste artigo, você aprenderá um pouquinho a identificar estas armadilhas cotidianas e como se livrar delas:
1. Mídias Sociais
Não é necessário dizer que as mídias sociais, principalmente Facebook, Instagram, YouTube e WhatsApp são verdadeiras armadilhas, que têm o poder de destruir o seu dia e também a sua vida. As mídias sociais são o verdadeiro inferno disfarçados de paraíso e, sem perceber, você perde uma hora achando que se passaram apenas alguns minutos. A não ser que você trabalhe com elas e sejam sua fonte de renda, você deve reduzir drasticamente o tempo designado para estas distrações sociais. Segunda a Sociedade Brasileira de Psicologia nós não devemos passar mais do que 1h30 por semana na internet, pois deixamos de sentir a vida acontecer para ficarmos aprisionados à artificialidade.
2. Desorganização
Seu armário é organizado? Suas gavetas têm o que precisam? Sua mesa de trabalho está livre de distrações? Seu quarto está impecavelmente arrumado?
Ter seus ambientes organizados, limpos e desobstruídos é sinal de boa saúde mental. Cuidar de nosso lar e de nosso ambiente profissional é afastar de nós os gatilhos da depressão e aproximar os sentimentos de alegria e felicidade.
3. Falta de comprometimento
Ter comprometimento não quer dizer ser um guerreiro incansável, nem realizar tarefas impossíveis. É comum lembrarmos dos tempos de faculdade, quando passávamos noites em claro para estudar, mas isso é sacrifício e não compromisso.
Ter compromisso/comprometimento é enxergar-se como o seu maior aliado para ter o sucesso desejado e afastar-se das autossabotagens que vêm com a procrastinação. Para isso, estabeleça pequenas metaspara o seu dia e faça todo o possível para completar todas elas. Assim você criará o hábito saudável do comprometimento.
4. Não ter metas ou criar metas impraticáveis
Como dito no tópico anterior, a falta de comprometimento é observada na ausência de metas porém, ter metas impraticáveis ou inatingíveis em nada o ajudará. Por exemplo, você pode não conseguir acumular R$ 1 milhão, de um dia para o outro, a não ser que tenha ganhado na loteria, mas pode ter o hábito de poupar o dinheiro que gasta com futilidades e assim, ao longo do tempo, ter algum valor guardado para atingir a sua meta de ter R$ 1 milhão.
5. Importar-se com o que não importa
Não PERCA O SEU TEMPO com quem nada faz para somar à sua vida. “Sequestradores da felicidade alheia” e “vampiros energéticos” vivem à nossa volta e muitas vezes os chamamos de “amigos”, mas não são. Aprenda a identificar as pessoas que sugam o melhor que você tem, mas nunca retribuem, e afaste-se delas. Isso não é ser egoísta, é ter amor-próprio.
6. Deixar para depois o que DEVE fazer agora
Não postergue as obrigações, faça-as imediatamente. Sentirá o prazer da realização ao concluir a tarefa e perceberá um tempo livre para ser sabiamente utilizado.
7. Deixar-se em segundo plano
Sua vida é o evento mais importante. Sua felicidade é o fim primordial que deve ser perseguido, não a terceirize, nem os seus planos. Não dependa de ninguém emocional ou economicamente. Liberte-se das amarras e viva sua vida plenamente!
Cada um dos 7 pecados do tempo agem para sabotar a sua vida. Exercite-se diariamente a encontrá-los e neutralizá-los!
Isso faz parte de planejar a vida, organizar o dia, controlar o tempo. No final, verá que um dia com 24 horas é tempo mais que suficiente para o lazer, o amor, o trabalho e a realização.
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